Девушка 28 лет ее психология жизни. Возростная психология, полный жизненный цикл развития человека. Модели поведения женщин

Однозначно так, по крайней мере - у меня. В 28 лет я для начала пережила крупное увольнение из очень солидной компании, в которой была намерена построить звездную карьеру. Проблемы начались практически через полмесяца после дня рождения с унизительного недоверия начальника, буквально на ровном месте. Дальше все пошло по наклонной. Выяснилось, что несмотря на прекрасную работу, ничего выше моей должности и зарплаты мне предлагать никто не собирался, не говоря уже о перспективах. Я с сильнейшим чувством разочарования поняла, что сильно переоценивала свой авторитет в компании, как и отношения с коллегами и начальством. Подозревала, что кто-то мог меня подсидеть, но в тот момент понятия не имела, что происходит. Позже узнала задним числом, что так оно и было, но исправить уже ничего было нельзя. Теперь я знаю о закулисных интригах весьма много. Это было первым моим увольнением. После него, что не удивительно, моя уверенность в себе и своем уме в принципе сильно пошатнулась. Воспоследовали еще 4 подряд увольнения, спровоцированные моим агрессивным либо пассивно-агрессивным поведением. Знала хорошо, в чем дело, но с чувствами ничего поделать не могла, и адаптироваться к новым коллективам не получалось, не говоря уже о том, чтобы качественно выполнять свою работу. Начала видеть во всех окружающих врагов. К 29 годам подошла с крупными проблемами со сном и огромными проблемами с деньгами, но все еще думала, что я неваляшка и справлюсь со всем этим. Вернулась пожить к родителям, с которыми до этого были хорошие отношения (как мне казалось) и буквально через пару недель разругалась с ними в дым. Выяснилось, что они давно считают меня безнадежной дурочкой и никаких особенных надежд насчет меня не питают, и надеются, что я хотя бы не лесбиянка. С криком "не лесбиянка" чуть не выбила дверь (впервые такой срыв в моей жизни, который меня сильно напугал) и уехала в другой город. Пару месяцев просто шарилась в поиске работенки, лишь бы где, потому что понимала, что психологически не готова играть в профессионала с двумя неплохими высшими. Нашла наконец место, где хотя бы более-менее понадобилось бы мое филологическое первое образование, но уже через три недели оказалось, что насчет зарплаты мне на собеседовании открыто наврали, и с этой зарплатой я не смогу даже питаться чем-нибудь лучшим, чем рис с майонезом. Чтобы выплатили хотя бы это, доработала первый месяц после 2 недель бесплатной стажировки, получила деньги и ушла оттуда, нечеловеческим усилием заставив себя сделать это без скандала. Потом началась.. даже не знаю, что это было - депрессия или нет. В любом случае, на психолога, даже самого недоученного, денег не было. Поддержка была только от одного человека, от которого меня не тошнило и который взял меня к себе пожить. Около полугода видела по ночам кошмары и просыпалась в слезах, пережила с десяток конкретных панических атак. Пыталась справляться даже медитациями и слабеньким успокоительным, которое могла достать в аптеке, писала дневники, анализировала себя и свои чувства, читала книжки. Это были самые бездельные полгода в моей жизни. Но я постепенно пришла в себя, начала фрилансить понемногу, потом доход стал больше, и ситуация постепенно выправилась, даже с родней помирилась.
Из приобретенного: разбитые об моейную морду розовые очки и сильно изменившийся характер.

Есть семилетний, довольно упрощенный полный жизненный цикл развития человека, многое рассказывающий о возрастах женщины. Его «авторство» приписывается разным культурам. Но едино одно - что «волшебное» число семь очень хорошо отражает возрастные границы.

• До 7 лет - дитя ,
• До 14 - девочка ,
• До 21 - девушка ,
• До 28 - воительница ,
• До 35 - мать ,
• До 42 - жена ,
• До 49 - женщина ,
• До 56 и дальше - сама мудрость .

Далее одни говорят, что циклы повторяются, а другие - что к 56 годам женщина либо познала сокровенную мудрость и может быть «старейшей женщиной рода», голосом самой Природы, либо - нет. А теперь поговорим о возрастной психологии женщины и полном жизненном цикле развития человека немного подробнее.

Только с семилетнего возраста «бесполый» человечек становится девочкой, ощущает свою принадлежность к женскому полу, хотя первые мысли о явных признаках собственной «инаковости» закладываются в 5 лет. А с 14 - ощущение собственных душевных порывов, пора влюбленностей и возникновения сильных чувств.

С 21 года начинается новая пора. Девушке, которая до того испытывала свои первые чувства и изучала внутренний мир, становится интересен мир внешний. Диана-охотница, воительница, пробующая свои силы в реальном мире и интересующаяся буквально всем - это девушка до 28 лет. Первые успехи окрыляют, первые раны заставляют задуматься.

И вот, к 28 годам девушка приходит с солидным багажом знаний. И даже если она вышла замуж в 20, то, по меркам возрастной психологии, только к 28 годам девушка приходит к возрасту зрелого и благодатного материнства - таков жизненный цикл человека. И в этом есть что-то безусловно правильное - только обретя собственное знание, можно передать что-то существенное следующему поколению.

До 35-ти женщина наслаждается счастьем материнства и построением «очага», уютом, бытом и собственной «ячейкой в обществе». Но подходя все ближе к следующему рубежу, она обнаруживает, что есть еще и другие интересы. А все предыдущие - семья, дом, стабильная и очень удобная работа - были всего лишь защитным панцирем, за которым можно было спрятаться от невзгод и заняться самым естественным для женщины - рождением и воспитанием детей.

Именно в возрасте 35-42 лет женщины обновляют свой социальный статус, меняют место работы и даже семью - настолько велико в этот момент ощущение, что все нужно делать заново. И желательно - наилучшим образом, ведь менять уже будет некогда...

К 42-47 годам женщина либо успокаивается в собственном одиночестве и статусе «разведенки», либо уже окончательно уверена в своей семье. Именно к этому возрасту наиболее применимо понятие «женщина» - уверенная в том, кто она, на что способна и во многом другом. Благ становится все больше, душевных сил и возможностей - тоже, но физическое угасание еще не ощущается слишком остро. К концу этого периода женщина наконец задает себе сакраментальный вопрос «кто я», «зачем я здесь», «откуда»...

И теперь это не те поверхностные вопросы, которыми задаются подростки или девы-воительницы, покоряющие мир - это настоящее путешествие в себя. Она наконец-то заглядывает в ту бездну, которая открывается перед каждым. Этот диалог с вечностью сулит либо возвращение к сиюминутным интересам и проживание жизни детей, внуков, правнуков... или подлинную мудрость, которая окончательно наступает к 56 годам .

Всякая возрастная психология, полный жизненный цикл развития человека от начала до духовной бесконечности, конечно же, весьма условны. В них есть место и расхождениям в 2-3 года, и самым настоящим отклонениям - когда тот или иной человек словно «застревает» на одном этапе или внезапно возвращается на предыдущий виток цикла. Но любое «несоответствие» даже условному жизненному циклу все равно выглядит весьма неестественно.

Ловушки 30-летия, к чему стоит подготовиться заранее

Ранняя взрослость и ловушка 30-летия

Достигнув тридцатилетнего возраста, мы начинаем испытывать какое-то беспокойное оживление. Почти каждый из нас хочет внести некоторые изменения в свою жизнь. Если мужчина послушно выполнял долг, занимая одну из ступеней в корпорации, он начинает чувствовать, что вырос из этой должности. Если мужчина долгое время учился, например медицине, то в этот период жизни он будет озадачен: жизнь состоит из сплошной работы, а играм здесь места нет. Женщина, сидящая дома сдетьми, в этот период стремится расширить свои горизонты. Если она стремилась к достижению карьеры, то сейчас чувствует сильную потребность в эмоциональных привязанностях. Импульс расширения часто приводит нас к действию до того, как мы осознаем, что упускаем при этом. "

Ограничения, которые мы ощущаем при приближении к тридцати годам, - это отголоски выбора в двадцатилетнем возрасте, хотя выбор, который мы сделали, был необходим на том этапе развития. Но теперь мы чувствуем себя по-другому. Мы осознаем сейчас, что какой-то аспект жизни не принимали до этого во внимание.

Возрастная психология рассматривает периоды развития личности в соответствии с определенными принципами:

- стадиальность развития. Последовательность одной стадии за другой, они не могут меняться местами; и невозможно проскочить какую-либо стадию. На каждой стадии определенные задачи.

Для каждой стадии свой сенситивный период , т.е. каждая стадия обязательно приходится на тот или иной возраст. Например, для развития речи сенситивный период - это 2-2,5 года, фонематика, когда различается смысловое содержание речи сформировывается к 3 годам.


- гетерохронность , как принцип возрастной психологии. Что-то у человека во взлете, а что-то в падении (что-то стареет, а что-то еще и не зародилось).

К 27-28 годам наступает кризис "Ловушки 30-летия", длится он примерно до 33 лет.

Признаки ловушки:
меняется переживание времени - жизнь идет, а чего-то не хватает, у других все происходит, а у меня нет. С одной стороны люди активны, а с другой стороны чувствуют, что чего-то важного не происходит, все как-то однообразно. При не очень удачном выборе семьи, профессии - острота кризиса возрастает.

Неясность и настойчивость, эти безошибочные признаки того, что мужчина вошел в переход к тридцатилетнему возрасту, мы находим вкраткой истории Георга Блехера “Смерть русской новеллы”.
«Иногда я сажусь и говорю себе:

„Послушай, тебе сейчас тридцать лет. В лучшем случае ты проживешь еще пятьдесят. Но что ты делаешь? Ты с усилием тащишься по жизни. Ты все время чего-то хочешь. Но ты никогда не удовлетворишься тем, что имеешь, и всегда будешь восхищаться тем, чего у тебя нет. Жуй свою котлету, друг. Ешь ее с удовольствием и радостью. Люби свою жену. Рожай детей. Люби своих друзей и имей смелость сказать тем людям, которые тебя унижают, что они дьяволы и что ты хотел бы расстаться с ними. Будь храбр, друг, и имей хороший аппетит!»”

В течение промежуточного периода от двадцати восьми до тридцати двух лет должен быть сделан новый выбор и должны измениться или углубиться внутренние ориентиры. В работе появляются большие изменения, беспорядок и обычный кризис, который сопровождается противоречивым чувством: вам кажется, что вы твердо стоите на ногах, и в то же время вы хотите вырваться из всего этого. Переходный период сменяется более стабильным и устоявшимся периодом обретения корней и расширения.

Обычно в этом возрасте появляется ощущение, что жизнь, которую вы налаживали с двадцати лет, разваливается. Это означает, что нужно найти другую дорогу, ведущую к новым представлениям. Возможен развод или, по крайней мере, серьезный анализ брачного союза. Люди, которые наслаждались одиночеством и отсутствием детей, внезапно ощущают желание вступить в традиционный брачный союз, завести детей и сидеть с ними дома. Так начинается смелая, хотя часто неуклюжая, борьба с заложенными в нас положительными и отрицательными качествами. Мы должны выбратьи сохранить в себе качества, заложенные в нас с детства, прибавить к ним качества и.способности, которые отличают нас как индивидуума, и вставить весь этот комплект обратно в более широкую форму. Расширение и открытие внутренних границ дает возможность начать объединение тех аспектов нашего внутреннего “я”, которые до сих пор были скрыты.

При переходе к тридцатилетнему возрасту большинство людей отбирает наиболее значимые личные связи и продолжает создавать свой дом. Практически каждый человек, состоящий в браке, проверяет свои внутренние ориентиры. В некоторых случаях вопрос сводится к следующему: желает ли он сохранить семейный союз? По крайней мере, иногда брачный договор требует пересмотра в свете новых фактов, которые мы узнали о себе или о которых мы не хотели бы знать, так как с большим трудом расстаемся с нашими иллюзиями. Тем не менее,переход к тридцатилетнему возрасту стимулирует незаметный психологический сдвигна всех фронтах. “Я” просто начинает забирать больше ценностей, чем “другие”.Сильное стремление расширения начинает пересиливать потребность в безопасности. Энергия начинает приходить изнутри.

4.1.5. Кризис молодости (27 - 33 года)

В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Нередко первый взгляд назад, прощание с юностью окрашены в грустные тона. Это происходит в том случае, если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными, жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни, перестраивается вся личность. И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает определенный этап своего развития. Возникает необходимость (социальная и личная) подвести предварительные (промежуточные) итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия. С рефлексивной оценкой пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана феноменология кризиса тридцатилетних. Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. То, что еще вчера казалось жизненно важным и чему отдавалось много усилий, кажется мелочным, пустым, по сравнению с тем, что хотелось бы сделать. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей. Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально изменить себя и развиваться дальше. Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями относительно профессиональной карьеры мужчин. Как правило, мужчина на первое место ставит работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении - это годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос», искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, - это полное разочарование в своей профессиональной деятельности. Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости. 1. Прекращение профессионального роста - стабилизация на достигнутом уровне, ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни. 2. Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности - выбор одного из наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его узкие границы. 3. Конструктивное разрешение - профессионал находит новые пути развития, приводящие к выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень. 4. Деструктивное разрешение - срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке начать все сначала. Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом. В работах психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра жизненных целей в период от 28 до 33 лет. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам, именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем мужчинам. К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.

txtb.ru

Говорят, что 28 лет – самый плохой возраст в жизни человека, так ли это?

В России плох любой возраст после 25 и до 30-35 (если не после 22), если жизнь персоны складывается драматично. В это время тебя уже настигает кризис среднего возраста и всё более неумолимо нависает груз общественных ожиданий. Для женщин ситуация усугубляется ещё и в свете материнства: до сих пор остались люди, убеждённые, будто рожать нужно до 25, пока молода. К мужчинам среда и массовая культура строги в свою очередь, т.к. скоро 30, а к этой поре всенепременно надобно состояться в жизни и добиться серьёзных успехов. До 25 многое ещё прощается, после - общественное мнение всё менее лояльно.

Впрочем, следует учесть, что вся наша жизнь - сплошное когнитивное искажение, которое в России (и экс-СССР вообще) накладывается на посткоммунистическую прошивку, где нет фундаментального уважения к privacy, к частной жизни, частной собственности и чужому личному пространству. У нас в порядке вещей копошиться в чужом грязном белье, подсматривать в замочную скважину, обсуждать чью-либо частную жизнь и бесцеремонно учить жизни всех вокруг кроме себя. В придачу все вокруг нам заранее должны всё.

Мы беспардонно смотрим в паспорт, душу и трусы посторонним людям, совершенно не задумываясь, а имею ли я на то право?..

В той же Европе всё больше распространено мнение, что 30 лет - это по-прежнему молодость и лишь к 35-40 человек по-настоящему осознаёт себя, свою миссию и свои потребности. Только после 30 там нормально заключать браки и заводить детей (разумеется, и до 30 там это делают, но гораздо реже), ибо вы уже повзрослели окончательно, понюхали пороху и относительно прочно стоите на ногах.

В наших же палестинах к 30 мы нередко подходим выжатыми как лимон, имея в анамнезе пару неудавшихся браков и маленьких детей от них, платежи по ипотеке, размудоханную психику и уже подорванное здоровье - ведь работать мы начали ещё в 18-20, совмещая это с учёбой на очном отделении и даже тусовками. Страшно подумать, тебе целых 26, 27, 28, 29...

Прекрасный период самой настоящей молодости спрессован в массовом сознании настолько эсхатологически, что в 25-30 мы ещё не наслаждаемся жизнью и собой, но уже мыслим категориями 50-летних бюргеров, грезящих о внуках.

thequestion.ru

Семилетние циклы и возрастные кризисы. Трансформация - Женский проект Вероники Хацкевич

Давайте познакомимся с семилетними циклами и возрастными кризисами. Система возрастных кризисов совпадает с системой семилетних циклов. И я сразу помечу возле каждого цикла, что является катализатором перехода из одного цикла в другой и поясню, что для проживания очередного кризисного периода необходим «закрытый» предыдущий период, иначе цикл повторится снова.

От зачатия до рождения, божественный цикл, катализатор перехода к следующему циклу принятия существования в этом мире; 0-7 лет становление - детство, катализатор перехода это активное включение в социум. 7-14 лет сверстники - отрочество, катализатор перехода это благосклонное внимание противоположного пола. 14-21 лет социум - юность, катализатором перехода в следующий период это психологическое и фактическое отделение от родительской семьи; 21-28 лет семья - молодость, катализатор это телесные изменения; 28-35 лет самоактуализация - зрелость, катализатор самоотождествление; 35-42 лет самодостаточность, переходом является социализация; 42-49 лет самореализация - спелость, катализатор духовность; 49-56 лет старчество, катализатор воздаяние миру; 59-63 лет просветление -старость, катализатор предназначение.

Возрастные кризисы и что это значит

Кризис - это принятие, проживание своего цикла для того, чтобы закрыть предыдущий цикл и перейти в следующий.

Многие люди доживают до определённого возраста и как бы останавливаются в своём развитии и вот он день сурка. И пока он не закроет предыдущий кризисный период, не примет его, он так и будет зациклен на своём периоде и не происходит кардинальных изменений.

Например: Человек развёлся и женился повторно, новая семья, дети, казалось бы вот они перемены, новая жизнь, жизнь должна идти по другому, но нет, всё продолжается тоже самое. Не решённые задачи брачного периода 28-35 лет снова и снова будут повторяться в последующих браках. У человека возникает ощущение, что он всё сделал для того, чтобы жизнь поменять, но в следующем браке происходит всё тоже самое.

Давайте я ещё приведу примеры из практики. Мужчина 35 лет, требует от жены восхищения и восторга, каждодневного ухода. Про таких мужчин говорят, что у нас в доме есть ещё один ребёнок. Когда жена занята своими делами, то муж угрожает, что оставит её. Удивительно, но многие состоявшиеся люди на самом деле живут семилетку от 0-7 лет. Мужчина зациклен на неудовлетворении своих потребностей от 0-7 лет.

Другой пример, мужчина, успешный бизнесмен 47 лет, одинок, холост, детей нет, свободное время путешествует, мечтает о второй половинке, но ничего особо для этого не делает. У него не закрытый цикл 21-28 лет.

Женщина, 28 лет обижается на своего отца за то, что тот мало с ней общается, редко звонит. Тут очевидно, что у женщины кризис не 28 лет, а 7-14 лет.

Пожилая женщина 63 года. Не общается со своими детьми, считает их предателями, не встречается с внуками, так как они сами должны догадаться как найти к ней подход. Больна раком. Кризис этой женщины соответствует периоду до рождения.

Как попасть в свою семилетку и что в ней делать?

1. Задайте себе вопрос: мне важнее сейчас получать любовь или отдавать. Если получать, то от кого больше. Если отдавать, то кому больше всего.2. Сравнить свой биологический возраст с решёнными и нерешенными задачами семилетки, попытайтесь определить пробелы. В период от 0 до 28 лет мы получаем любовь. От 28 до 56 и более мы отдаём любовь.

От зачатия до рождения в утробе матери у ребёнка нормальным должно быть ощущение, что мир его любит и поддерживает, и все что происходит это из любви. Дети рождаются на свет полные блаженства, они верят, что они сюда попали и это хорошо и естественно.

Если у человека есть ощущение, что мир это яростная борьба, что все нужно делать самим, ни на кого нельзя положиться и никому нельзя доверять, нет права на ошибку и аутоагрессия, это свидетельствует о том, что первый цикл пустой. И его нужно восполнять.

Психосоматика при недоборе в этом цикле: суицидальные мысли, попытки суицида, травмоопасные состояния. Восполняйте этот цикл медитацией с содержанием и наполнением того, что мир и вселенная даёт помощь, пополняет силы, выполняет ту часть работы, на которую человек не способен.

Ваши мысли в медитации: мир любит меня, я существую, я часть этого мира. Если у вас цикл от зачатия до рождения завершён, у вас должно быть базовое доверие к миру, четкое ощущение, что мир вас принимает и я в этом мире нужен, я тут востребован, меня здесь ждут.

От 0-7 лет

Недостаток проявляется в сомнениях, неадекватности, комплексе неполноценности, эмоциональное беспокойство, тревога, претензии и нелюбовь к родителям.

Как восполнить? Если у вас есть обиды на родителей или на одного родителя, то не нужно предъявлять претензии к живым родителям, нужно научиться самостоятельно справляться. В этом вам помогут специалисты, многочисленные практики. Предлагаю вам взять родителей «напрокат» среди единомышленников или в психотерапии. Какое-то время кто-то из единомышленников, ваших близких может стать вам родителем и вы можете высказать то, что вам хотелось бы сказать ему, получить обратную связь от родителя: встаньте в позицию родителя и из его роли ответьте себе, вам нужно наладить отношения с родителями не дергая при этом настоящих родителей.

Научиться получать родительскую любовь тоже можно. У вас есть внутренний родитель и внутренний ребёнок. Станьте идеальным родителем для себя, поддерживайте себя во всем, хвалите и поощряйте. Так же здесь происходит работа с родительскими интроектами. Об этом я расскажу подробнее в следующий раз и расскажу как с ними работать.

От 7-14 лет

Как определить, что этот цикл не наполнен. Если ваша жизнь буднична, отсутствие развлечений. Пополнить его можно дружбой, беззаботным времяпрепровождением, с помощью игр, юмора, поддерживать отношения со старыми друзьями или заводить новых.

Основная задача этого возраста это игра. Если цикл не заполнен, то человек с помощью игры и беззаботного времяпрепровождения будет всю жизнь восполнять этот пробел.

Взрослый человек должен уметь работать, обеспечить себя сам, позаботиться о себе, удовлетворять свои потребности и у него остаётся время для игр, из всего этого можно сказать, что все 3 цикла у человека перекрыты, человек справляется и идёт дальше.

От 14-21 года

В этот период важно научиться получать любовь от сверстников и единомышленников через хобби по интересам, заниматься чем-то и где-то кроме работы и общения с друзьями. Это должны быть какие-то ещё другие люди со схожими увлечениями. Это могут быть спортивные секции, концерты, клубы по интересам и тд.

Если вы не заполнили этот цикл в возрасте 14-21 год, то вы будете проигрывать его в течение жизни, пока не восполните этот период.

Период от 21-28 лет

С этим периодом нужно работать тогда, когда все предыдущие циклы вы перекрыли. Если у человека есть базовое доверие к миру, он чувствует и знает, что его родители любят, что у него есть друзья, домашний досуг, хобби, есть единомышленники, которые его поддержут и только тогда он может заниматься любовью к себе.

С 21-28 лет это период научения любви к себе при условии закрытых предыдущих циклов. Это последний цикл, в котором мы получаем любовь от себя самого и пользуемся этой любовью как ресурсом. Необходимость в последующем требовать внимания и любви от других в другие периоды цикла отпадает и более того, мы будем учиться её отдавать.

Важный вопрос к себе: кто я и чего хочу для себя?

В этот период очень важно выходить из своего повседневного окружения и почувствовать себя свободными. Нужно научиться сдвигаться со своей обычной позиции, точки и находиться среди новых людей, отличных от вас.

Важно открыть для себя свою теневую (скрытую) суть и соединиться с ней. У всех людей есть собственная тень и в этом периоде люди впервые научаются соприкасаться со своей теневой частью. И любовь к себе может случиться только тогда, когда вы полностью приняли все свои теневые стороны. Кстати большинство болезней исцеляются, когда человек находит свой теневой аспект маскирующий болезнь.

В цикле 21-28 лет важно ежедневно несколько дней размышлять о своих желаниях и удовлетворять их.

Период от 28-35 лет

Это тот период когда человек честно и по настоящему может любить и не лукавить. Люди научаются любви только к этому возрасту.

В нашей культуре это очень сложно представить, что 28-35 ты только-только научился любить. У нас принято думать, что как только человек вступает в отношения, он должен кого-то любить. Иногда смотришь на семьи, им по 20 лет, у них уже дети, а они ещё на самом деле себя любить не научились, не говоря уже о том, что они не наобщались со сверстниками, не нашли единомышленников, не наигрались с домашними друзьями, а может у них есть ощущение, что их родители не любят и миру то они особо не нужены, а у них уже двое детей. К сожалению, в нашей культуре это так.

В западной культуре в этом возрасте люди заводят долговременные отношения и не стоит вопрос о семье с детьми. Скажу так, что в 27-28 лет нормально захотеть детей и к 35 годам некоторые научаются любить своих детей, с учетом того, что все циклы перекрыты. В противном случае, человек, лишенный любви «воспитывает» травматика.

Если вы в предыдущей части научились любить себя, признали все свои теневые аспекты, то в идеальном варианте вы уже не переносите на ваших долговременных партнёров свои теневые части, не проецируете их на других, а принимаете партнёров такими какие они есть. В этот период идёт формирование взаимозависимости и взаимных привязанностей. Если говорить о взаимозависимости, то есть определенные фазы партнёрских отношений. Все начинается со слияния, а заканчивается зрелыми отношениями или взаимозависимостью.

28-35 это поиск физической и духовной близости с партнёром, создание длительной увлеченности партером и создание романтических отношений с одним конкретным партнёром.

Период от 35-42 года

35-42 года это цикл, в котором человек бескорыстно себя отдаёт. Человек необусловленно любит тех, кто от него зависит. Человек в цикле 35-42 развивается за счёт того, что дарит свою любовь безвозмездно и это происходит только к этому возрасту. И это естественный порыв и необходимость заботиться, опекать и любить по-настоящему. И очень важно, что человек отдаёт не партнеру, а детям, животным.

Период от 45-49 лет

45-49 лет воздаяние социальному окружению. Не все люди могут заниматься благотворительностью от души, не потому что это прилично, надо и потому что это компенсация вины перед кем-то, а именно потому что это хочется делать и это естественный порыв души. Это вступление в волонтёрскую деятельность, в социальные проекты, помощь бедным, в экологические организации и тд.

Только в возрасте 45-49 лет у человека пробуждается кризисное желание воздать социальному окружению. 49-56 лет цикл воздаяние миру. Это продвижение своих политических идеалов, взглядов, мировоззренческих взглядов, идей глобального масштаба. 49-56 лет люди начинают этим заниматься серьезно, у них естественный порыв и они это делают потому что предыдущие семилетки закрыты, все свои задачи решили и поэтому просыпается необходимость к этой деятельности.

В этот период очень важно расширить горизонты своей жизни, если возможно, то отправиться в долговременное путешествие, важно соприкоснуться с другими культурами, проявить свои грани, своего собственного я, показать свою культуру и идеалы.

56 лет и больше

56 лет и больше это служение Богу, вселенной, матрице, творцу если хотите. И здесь происходит соприкосновение со своим предназначением. После 56 лет люди уходят в мудрость.

К сожалению, в нашей культуре огромное количество людей, которые в 56 лет застряли в цикле от зачатия до рождения и от 0-7 лет. То есть они ждут, что кто-то будет о них заботиться, что кто-то будет их поощрять, что кто-то будет им помогать, они готовы принимать любовь, но не отдавать. А здесь задача противоположная - научиться отдавать свою любовь, которую мы уже давно получили.

lifechance.ru

Возрастные кризисы у взрослых

Возрастные кризисы у взрослых

Возрастные кризисы у взрослых возникают, независимо от их социального статуса и финансового благосостояния. Преодоление таких кризисов меняет жизнь людей в зависимости от правильности их прохождения. Знание общих закономерностей таких состояний позволяет с успехом их преодолевать.

Этапы развития человека меняются в зависимости от его возраста. Это не только физиологическое понятие. Это личностное, профессиональное, семейное, психологическое взросление. Жизненные установки с возрастом меняются, и не всегда это происходит безболезненно для души и для психики. Изменение мировоззрения, карьерного статуса, семейного положения и т. д. вызывает изменение старых привычных представлений.

Кризисные этапы у взрослых

Мы уже говорили о том, что примерно каждые 7 лет возникает новый этап в жизни человека, при прохождении которого обновляются формы взаимоотношений с миром.

Молодежные кризисы

21 год характеризует наступление одного из важных периодов, как для самого человека, так и для его родителей. К этому времени наступило полное взросление, приобретен достаточный социальный опыт. Большинство юношей и девушек учатся, работают, общаются с противоположным полом и готовы к самостоятельной жизни. Если в это время родители будут опекать таких «детей», не давая им возможности самореализоваться, то они задержат движение повзрослевшего человека и будут ответственны за последующие проблемы в его жизни.

Возрастные кризисы 21 года требуют выполнения жизненных, карьерных или бизнес задач. Это время как трамплин для подготовки к семейному и финансовому благополучию. Полученное предыдущее образование усилит вероятность достижения успеха независимо от того, будет ли человек дальше работать по профессии или нет. Может добиться успеха и тот, кто не имеет образования, но это потребует во много раз больших усилий и времени. Если образовательный этап не пройден, то последующий период пройдет болезненнее и преодоление следующего возрастного кризиса осложнится.

Это время не только больших возможностей, но, в случае его неправильного прохождения, больших потерь. Есть молодые люди, желающие заработать много денег, но не желающие прикладывать к этому усилия. Они думают, что это займет немало времени, а желания ждать нет, они хотят все и сразу. «Почему я должен учиться профессионализму, оттачивать свои знания? Ведь я начну хорошо зарабатывать только через пять лет, а ведь это так долго!» - так рассуждают некоторые из них, ломая голову над идеей быстрого заработка. Часть молодежи слушает вещателей из интернета о ненужности образования и верит в возможность легко получать деньги, сидя за компьютером. Проходят 3 – 5 лет, большие деньги не заработаны, а время для учебы и возможности упущены. Остались только разочарование, плохое настроение и неуверенность…

Возрастной период 21-28 год один из самых продуктивных для самореализации в будущем, нужно его ценить. Чем лучше будет подготовка, основанная на полученных знаниях, чем больше желание развиваться, тем успешнее будут последующие годы. Наступает наиболее благоприятный возраст для создания семьи, 26-29 лет.

Возрастные кризисы 28 лет

Они связаны с анализом пройденного пути и критического пересмотра своей личности. Человек в этом возрасте начинает жалеть, если он терял понапрасну время и тратил силы, занимаясь непродуктивным делом. Он понимает, что многое нельзя изменить. Неправильно выбранная профессия и слишком рано созданная семья ограничивают возможности будущего. Назревает необходимость пересмотреть свои жизненные схемы.

Период 28-35 лет является результатом предыдущего этапа. Если человек правильно его прошел, он движется от хорошего к лучшему, к своему финансовому успеху.

Кризис среднего возраста

Возрастные кризисы 35 лет возникают из – за эмоций, которые были проявлены ранее. Они накапливаются и начинают выходить на физический план, заставляя человека думать о своем здоровье. В 35 лет не желательно менять привычную работу и думать о построении нового бизнеса.

С 35 до 42 лет идет смена мировоззрения, привычных точек зрения, установок. Развиваясь, человек отказывается от части способов решения, как не эффективных на данном этапе развития. В этот период необходимо подвести итоги и поставить новые задачи, связанные с развитием души. Некоторые начинают интересоваться религией. Хотя человек уже умудрен опытом и возрастом, он может попасть в сети различных сект, так как душа требует развития, просветления и ответов на волнующие вопросы. Поиск пути к самому себе без посредников будет лучшим выходом.

В этот период жизни развитие души может дать качественный толчок для усиления успешных финансовых возможностей.

Возрастные кризисы 42 лет также связаны с развитием личности. Иногда у женщины в возрасте 42 – 49 лет появляется навязчивая мысль о рождении ребенка. Но, желание родить, есть не что иное, как непонятая ею необходимость родиться самой в новом творческом, духовном понятии. Человек должен внутренне раскрываться и более глубоко познавать себя, наращивать свой духовный и социальный потенциал.

Кризис семи семерок

Возрастные кризисы 49 лет знаменуют 7 этапов жизни по 7 лет. 49 – летний возраст проверяет своего хозяина на крепость. Чем более зрелой и мудрой личностью человек дошел до такой цифры, тем легче и спокойнее он пройдет этот важный этап своего развития.

Возрастные кризисы у взрослых надо рассматривать не как катастрофу, а как экзамен, сдав который на хорошую оценку, ученик допускается на новый этап его психологической зрелости…

7yasno.com

Женские модели поведения при кризисе тридцатилетия. Психология

Обычно кризис начинается в 28 – 32 года, когда наиболее ярко идут процессы переоценки ценностей и целей, поиска места в обществе взрослых, окончательно решаются конфликты юношеского периода, приобретаются новые обязанности.

Люди отличаются друг от друга моделями поведения, в зависимости от того, какой выбор они сделали в двадцатилетнем возрасте. Считается, что каждой модели поведения соответствует свой набор психологических проблем, связанных с тем, насколько эффективно человек решает свои задачи развития.

Модели поведения женщин

«Заботливые»: особенности самоидентификафии

Такие женщины выходят замуж в районе 20 лет (или раньше) и не планируют выходить за пределы роли домохозяйки. Им не удается разрешать задачи, которые стоят перед человеком в двадцатилетнем возрасте: обретение автономии и независимости, формирование идентичности, целостного образа «я», сочетающего разные элементы личности. Женщина может оторваться от родителей и семьи, но все равно не стать независимой: родительские функции (экономические и контроля) все равно берет на себя муж.

При такой модели существует несколько возможностей патологической идентификации: через мужа и его достижения, через детей, через секс и через накопительство.

При идентификации через мужа женщине грозит потеря собственной индивидуальности. Статус обретается через достижения мужа и обладание вещами.

Другая возможность идентификации – это стать матерью. Рождение ребенка служит «доказательством» женской сущности. Поэтому многие неработающие женщины продолжают рожать вновь и вновь, не зная, чем себя занять. В дальнейшем, когда дети вырастут и покинут дом, решение проблемы поиска себя станет еще более сложным.

Секс может стать лекарством от скуки и обыденности жизни, но не может быть полноценным средством самоидентификации. Пытаясь самоутвердиться с помощью секса, домохозяйка нередко начинает искать удовольствий на стороне.

Кризис тридцатилетия застает женщину с «заботливой» моделью поведения неподготовленной и уязвимой для ударов судьбы: она лишена самостоятельности, пассивна, экономически зависима, не имеет образования или профессии. Задача развития осложнена семейными проблемами и отставанием в профессиональной сфере от сверстников. При негативном разрешении кризиса возможна регрессия на предыдущую стадию развития, возникновение неврозов.

«Или – или»: Эффективная модель

Эти женщины в 20 лет должны сделать выбор между любовью и детьми или работой и образованием. Различают 2 типа таких женщин: одни откладывают мысли о карьере на более поздний срок, но, в отличие от «заботливых», через какое-то время все-таки намерены сделать карьеру. Другие стремятся сначала закончить образование, перенеся материнство, а зачастую и брачный союз на более поздний период.

В первом случае преимуществом является то, что женщина получает возможность проделать большую внутреннюю работу, которая поможет ей в дальнейшем точно определит свои приоритеты. В отличие от «заботливых», у таких женщин преодолен кризис перехода от ранней юности к взрослости, определены жизненные цели (семья, работа), заложен фундамент для будущей карьеры. Опасность этой модели развития состоит в том, что при откладывании разрешения кризиса на более поздний срок, возможна утеря профессиональных навыков и возросшая конкуренция среди сверстников.

Исследования женщин, выбравших второй тип модели «или- или», достаточно малочисленны. Обычно такие женщины являются первенцами в семье, матери не имеют на них влияния. Типичное содержание кризиса – внезапное осознание того, что у них осталось мало времени, ощущение одиночества. Женщины начинают посещать врачей, менять партнеров, пытаться «выскочить» замуж. Проблема в том, что независимой, достигшей определенного положения женщине трудно найти равного партнера, часто мужчины склонны опасаться их.

Выделяется также группа женщин, которым удается сбалансировать взаимность с индивидуальностью. Они сначала делают карьеру, а затем вступают в брак и становятся матерями примерно к 30 годам. Такая модель наиболее эффективна: ее преимущество в том, что можно планировать события, и женщина становится более подготовленной к кризису тридцатилетия.

«Интеграторы»: основные сложности

Такие женщины пытаются сочетать брак и материнство с карьерой. Содержание кризиса в том, что женщина чувствует усталость, подавленность задачами, вину перед семьей, и ей постоянно приходится чем-то жертвовать. По мнению некоторых исследователей, женщина способна сочетать в себе эти роли только к 35 годам.

Часто женщины не выдерживают нагрузок и на какое-то время отказываются либо от работы, либо от брака и воспитания детей. Другие находят более позитивный выход, перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают неполный день, пользуются услугами нянь.

Современные модели семьи и определенный прогресс во взглядах общества предполагают множество позитивных выходов из подобного кризиса.

«Женщины, которые никогда не выходят замуж», включая нянь, воспитателей, «офисных жен». Некоторые женщины из этой группы гомосексуальны, некоторые – вообще отказываются от половой жизни. Некоторые – становятся общественными работниками и направляют свои созидательные способности на заботу о мире. Однако есть и такие женщины, которые готовы исключить все другие привязанности, чтобы посвятить свою жизнь известным людям.

«Неустойчивые»: кризис каждый день

В 20-летнем возрасте такие женщины выбирают непостоянство, путешествуют по жизни, меняя место жительства, занятия и сексуальных партнеров. Женщина, выбравшая такую модель поведения, предпочитают никак не определяться по жизни: не имеет постоянного заработка, часто бродяжничает и обладает, как правило, незрелой личностью, имеет низкую самооценку, живет сегодняшним днем.

Содержание кризиса: к 30 годам женщина устает от «вольной жизни», перед ней встает проблема дальнейшего самоопределения. По сути, она должна решить проблемы и юношеского, и тридцатилетнего возраста. В крайних случаях развитие может задержаться до такой степени, что человек окажется не в состоянии войти в следующий период. Он чувствует, как его задавили новые задачи, в то время как он борется со старыми. Часто женщины из категории «неустойчивых» входят в группу риска: для них характерно деструктивное поведение, злоупотребление алкоголем и наркотиками. При негативном исходе кризиса, проблемы обостряются, женщина «застревает» на юношеской стадии.

medportal.ru

Когда у женщины «сносит крышу» (или кризис среднего возраста)

Человеку от природы свойственно мечтать. В детстве и юности мы верим, что все мечты сбудутся. И они на самом деле сбываются, мы достигаем многих своих целей. Но рано или поздно наступает возраст, в котором возникает чувство тупика, обрыва, угасания «жизненного драйва». Причем обычно в ситуации полной успешности и благополучия, в самом «среднем возрасте», когда силы, возможности, потенциал еще велик, а подниматься, по ощущениям, больше некуда. Основная его черта – чувство пустоты и потеря смысла в жизни.

В чем же заключается этот пресловутый кризис, в каком возрасте он наступает, бывает ли у женщин и как собственно с ним справиться?

Статей о мужском варианте этого недуга написано немало. Что ж, мужчинам и впрямь сложнее – это у них в 40-45 происходит переоценка ценностей, и с них требуют больше, и структурировать жизнь им приходится в основном работой. И потому нам, женщинам, рекомендуют быть терпимее. Мы должны прощать своим партнерам плохое настроение, угрюмый вид и прочие сопутствующие признаки кризиса.

Однако, что делать, если и у женщин кризис среднего возраста тоже бывает? Это случается обычно лет на десять раньше: в основном за счет того, что женщине навязывается социальная роль «товара в красивой упаковке», а именно то, что ее основная ценность – это внешность, а конкретнее – «свежесть и молодость». Все еще существует убеждение, что женщина после тридцати якобы уже «едет с ярмарки» и однозначно начинает терять «товарный вид». И на женщин сильно влияет этот нелепый стереотип.

В 30-35 лет у женщины может возникнуть ощущение, что время не бесконечно, и тогда особенно остро чувствуется необходимость осознать: «Для чего я живу? Туда ли иду? Чего еще я хочу добиться? Что сделать теперь главным в своей жизни?» И тогда… Кто-то меняет профессию, кто-то разводится, кто-то выходит замуж, кто-то рожает ребенка, кто-то заводит любовника, кто-то учится рисовать, лепить, петь и т.д.

Если женщина после 30 еще или уже не замужем, она начинает метаться, торопиться и может совершать опрометчивые поступки (как говорят в народе: «крышу сносит»…) . Если нет ребенка, то ведущим становится вопрос деторождения. Дети являются важным подтверждением того, что женщина не зря прожила полжизни. Детьми также можно оправдать некоторые «недоработки», например, не закончила институт, т.к. появился ребёнок, поправилась после родов и т. д.

Замужних женщин кризис среднего возраста обычно подстерегает, когда ребенок готов к сепарации (отделению). В случае его ухода, родители начинают ссориться, ведь теперь всплывают темы семейных конфликтов, которые прежде замалчивались, откладывались и не решались. Чтобы избежать опасных выяснений, женщина может обратить внимание в сторону другого партнера.

Протест вызывает и новый образ тела «женщины среднего возраста». Ближе к сорока обменные процессы в организме женщины замедляются, мышечная масса уменьшается, а количество жира растет. И это естественный процесс. Кроме того, его «подогревают» стрессы, тревога. При стрессе растет уровень «тревожного» гормона кортизола, который провоцирует активное размножение жировых клеток. Мощный выброс кортизола также может быть спровоцирован недосыпанием или бурной ночной жизнью…

Есть женщины ориентированные больше на семью, а есть такие, у которых – главное карьера. Если же для женщины важны и работа, и семья, то оценивает такая женщина в середине жизни себя по двум статьям, и конечно, более критична к себе, т.к. трудно быть одинаково хорошим специалистом и хорошей матерью и женой. И «кризис среднего возраста» она переживает бурно и болезненно.

Однако, это время не только боли потерь, но и радости обретений.

«Кризис среднего возраста» – это возможность подумать о себе и своей жизни, подвести какие-то промежуточные итоги, оценить уже с высоты своего собственного опыта, что удалось, чем можешь гордиться, а что хочется улучшить, исправить, изменить, пока ещё есть время и ресурсы. Если же многое происходило не в соответствии с нашими мечтами, то главные чувства – стыд, вина, горечь. Тогда необходимо оплакать несбывшиеся надежды, прогоревать об упущенных возможностях, прежде чем ставить новые цели и искать новые смыслы. Здесь может помочь психолог. Он не напишет за вас список новых жизненных целей, но поможет проанализировать ваши состояние и потенциал. Вместе вы найдете не только выход из кризиса, но и вход – в новый период своей жизни.

Самое главное в этот период сфокусироваться на том, что вы можете сделать, а не на том, что у вас может не получиться. Вместо того, чтобы страдать – подумайте о том, чем вы гордитесь, и не забудьте похвалить себя! Станьте реалисткой и смиритесь с тем, что не всем мечтам суждено сбыться. Кстати, еще не известно, что было бы с вами, если бы все то, о чем вы так мечтали в юном возрасте, реализовалось в жизни.

Не судите себя строго. Нам часто хочется делать всё «на высший балл», но оценивать свою жизнь можно по-разному. Главное – правильно расставить акценты, отмечать не только свои ошибки (кстати, именно они сделали вас мудрее), но и явные удачи. Кризис всегда сопровождается перестройкой личности и перестройкой отношений. Честно ответьте себе: в чем удовлетворяют вас отношения с партнером, а в чем нет, и расскажите ему об этом. Если кризис застал вас в одиночестве, постарайтесь понять: нужен ли вам партнер, какие отношения вам подойдут, что вы можете сделать, чтобы встретить такого мужчину.

Желательно научиться психологическим приемам снятия стресса, чтобы притормозить механизм развития болезней и старения, с этой же целью стоит пересмотреть свое ежедневное меню и ввести привычки здорового питания. Стремитесь поддерживать психологическую молодость – ощущать себя активной, интересующейся, увлеченной.

Чтобы не культивировать свою тоску и страдания по якобы ушедшей молодости, красоте и нереализованным возможностям – займитесь чем-нибудь новым. Запишитесь на танцы, пойдите в бассейн, начните учить новый язык, пройдите тренинг «Между нами, девушками…» который предназначен именно для решения кризисных женских задач. Вариантов может быть много. Главное – чтобы вам было интересно жить! Кризис на выходе даёт новые силы и энергию, или спокойствие и смирение. И если с этими приобретениями вы станете счастливее, значит, кризис был полезен для вас. И вы из куколки превратитесь в прекрасную бабочку…

Людмила Ди

Психолог, групповой психотерапевт

intence.lv

Возрастной кризис у женщин - Записки жизнерадостного пессимиста

Это неправда, будто кризис переживают только мужчины. Оглядываясь назад, могу с точностью сказать, как протекает кризис у женщины.

Обычно он наступает ближе к тридцати. Женщине вдруг начинает казаться, что молодость прошла. Она остро ощущает, что стареет. Каждое проявление возраста она воспринимает, как личную драму. Она покупает крема от морщин, лосьоны от старости, она начинает все чаще посещать салоны красоты. Садится на диету, хотя ей шли ее формы. На нервной почве и на почве диет ее организм настигают разнообразные хвори – вдруг появляются проблемы с сердцем, начинают выпадать волосы, прочие болезни даже не хочется описывать. Сон становится отрывистым, чаще всего ей снятся кошмары, а еще чаще – совсем ничего, черная пустота. Поскольку нервное расстройство соседствует с трудоголизмом (это тоже невроз), она часто засыпает за бумагами. У нее непроходящее ощущение, что она что-то не успела в этой жизни, и что жизнь катится под горку. Хотя с деньгами все лучше и лучше.

И конечно, она винит во всем того единственного человека, который постоянно рядом – своего мужа. Именно он виноват в том, что она так много работает, и так мало спит. Что она болеет. Что стареет. Именно он – помеха ее легкой жизни, ведь она помнит студенческие годы - было так весело. И главное, это из-за него она не может почувствовать себя женщиной…

Затем начинаются метания. Измена – это, вроде бы, нехорошо. Но ведь муж – дубина, пожалуй, и не заметит, если она заведет небольшой роман на стороне. Тем более, что подруги советуют – интрижка не повредит браку, а только укрепит его. Ох уж эти подруги! И вдруг подворачивается вполне симпатичный и неженатый. И он, вроде бы, не против легких, ни к чему не обязывающих отношений. И все происходит так быстро. И бегая после работы на свиданки, и правда, она чувствует себя помолодевшей. И энергии, как будто, больше.

Только вот беда. Муж, оказывается, все чувствует, и все замечает. И не хочет понять и принять это простое и доступное лекарство от кризиса среднего возраста. А потом следует этот резкий удар поддых – он, устав от переживаний, тоже вдруг нашел себе другую - и помоложе, и пофигуристей, и с карьерой у нее все тоже тип-топ. И уже она ощущает, как остро, на самом деле, любила мужа все эти годы. И наконец чувствует, что ее жизнь окончательно разваливается только сейчас. А раньше все было в порядке. И что с ней рядом, в общем-то, какое-то ничтожество. Самое главное, он – очень чужой. И умеет врать. Как выясняется со временем.

А любимые мужчины не умеют прощать измен. Они так устроены. Потому что они мужчины. Они не понимают этот возрастной женский кризис. Не хотят понимать. И хотя порой бывает больно и даже очень они уходят…

А потом у нее выстраивается новая жизнь. Ведь время лечит. И все как будто становится на свои места, и кризис проходит. И новые отношения совсем неплохие. В них нет былой остроты, зато они зрелые, ведь это отношения взрослой женщины, пережившей кризис. Но иногда снова становится мучительно больно – потому что упущено что-то настоящее, то, что никогда уже не вернется.

Женщины тоже переживают кризис. Ближе к тридцати. Не стоит об этом забывать.

Приближение тридцатилетия может стать причиной беспокойства и тревоги. Переход от беззаботной юности к более зрелому возрасту неизбежен, но он способен спровоцировать психологический кризис возрастного развития, причем даже у тех женщин, которые вполне уверены в себе.

Если вам скоро исполнится 30 лет и вы вдруг начали сомневаться в правильности своего пути и тех отношений, в которых вы состоите, стали бояться, что никогда не добьетесь успеха в жизни, ? у вас явные симптомы кризиса 30 лет.

Как и в случае кризиса сорокалетних, «спусковым крючком» у 30-летних является совершенно ложная установка, что к определенному возрасту нужно понять о себе все. Подобный подход чреват сомнениями и беспокойством: вам кажется, что жизнь отклонилась от правильной траектории или не отвечает вашим ожиданиям. Чтобы спокойно сказать себе: «Я пришла туда, где и должна быть», надо сначала научиться различать симптомы, свойственные вступлению в бальзаковский возраст. Вот некоторые из них:

Врать о своем возрасте

Даже если вы начали борьбу со старением, едва окончив университет, большинство женщин не боятся широко отмечать свои дни рождения до 25-летнего возраста. Если вы начали приуменьшать свой возраст, вас настиг кризис 30 лет.

Ощущать себя неудачницей

Если с приближением к 30-летию у вас сложилось ощущение, что вы опаздываете по всем пунктам (особенно если сравнивать себя с собственной мамой в этом возрасте) и в вашей жизни нет чего-то, по вашему мнению, важного и обязательного, ? например, вы не вышли замуж или у вас нет детей? бесполезно нервничать в связи с этим и изводить себя. Самое важное, что нужно сделать к этому возрасту, ? понять, что вы хотите получить от жизни и что нужно сделать, чтобы этого добиться, а не подсчитывать то, что у вас уже есть!

Некоторым женщинам прошлые достижения, личные или профессиональные, которыми они в свое время очень гордились, спустя какое-то время могут казаться уже не такими важными и яркими, особенно по сравнению с новым пониманием успеха в жизни. Будьте внимательны, на этом пути вас может поджидать депрессия! Просто имейте в виду, что сожалеть о несделанном? один из симптомов кризиса.

Постоянно сравнивать себя с другими

Кризис 30 лет подпитывается сравнением себя с другими людьми того же возраста. Вы с горечью ощущаете, что ваша жизнь не на высоте. Можно, конечно, залезть на Facebook и прогуляться по личным страничкам всех ваших друзей и даже врагов. Но будьте осторожны! Научно доказано, что Facebook усиливает чувство зависти и ощущение одиночества.

Другая опасность? «синдром самозванца». Вы преуспели в делах и добились успеха в жизни, но вы сомневаетесь в себе и не уверены в собственных способностях. Многие преуспевающие женщины могут страдать от так называемого «синдрома самозванца»: вам кажется, что все, что есть в вашей жизни, сделано не вами, а вы только умело притворяетесь успешной женщиной.

Размышлять об изменениях в карьере

Осознав, что ваша работа не имеет ничего общего с вашими юношескими мечтами, вы размышляете об увольнении или даже о кардинальной смене профессии. Психотерапевт Поль Кюллан считает, что подобные мысли характерны для женщин в возрасте от 28 до 32 лет. Ваш новый образ взрослой женщины вовсе не означает, что вы тратите денег больше, чем зарабатываете, но если состояние ваших финансов вдруг стало казаться вам еще более жалким, чем обычно, ? это также один из признаков кризиса 30 лет.

Чувствовать себя не в своей тарелке

Вполне возможно, что, став на десяток лет старше, вы по-другому смотрите на собственное поведение и то, что когда-то казалось важным. В современном обществе женщина сталкивается с разнообразием возможностей и мнений. Иногда сделать выбор очень сложно. Не торопитесь, хорошо подумайте! Многие замечают, что работа полностью подчинила себе личную жизнь. Прессинг, который вы ощущаете в личной и профессиональной жизни, порождает у вас желание обрести стабильность. Одновременно вы стали сильнее переживать из-за любовных неудач.

«Уныние и стресс, как следствие разрыва в любовных отношениях или полного отсутствия таких отношений, могут усилиться после 25 лет», ? считает персональный коуч Кристин Ассле. Тратить время на просмотр бесконечных сериалов, вечер за вечером, ночь за ночью, тоже может быть симптоматично для кризиса этого возраста. Если вы совсем перестали общаться с друзьями и раз за разом отказываетесь от приглашений пойти в кино или поболтать в кафе с подругами, то, наверное, вам понадобится еще какое-то время, чтобы справиться с психологическими проблемами.

Письмо каждой, кто считает себя неудачницей в 30 лет

Журналист Эрин Николь написала письмо девушкам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж, но так и не начали вести достойную размеренную жизнь взрослой женщины - с мужем, детьми и ипотекой.

Мужское мнение: «Иногда вы сами убиваете отношения»

Мы спросили мужчин, почему иногда еще в самом начале знакомства у них пропадает желание продолжать отношения, а психолог прокомментировал ситуации, о которых они рассказали.

www.psychologies.ru

28 лет. Всё о возрасте 28 лет. Психология, физиология в 28 лет.

В возрасте 28 лет человек уже давно сформирован, все идет «по накатанной», не принося сюрпризов. Дальнейшая жизнь оказывается известной и скучной. Поэтому многих тянет внести разнообразие в свою жизнь. Иногда таким разнообразием становится что-то непредсказуемое, а подчас и неприятное для близких.

Основное внимание человек уделяет своему увлечению, отдавая ему все свободное время. Удовлетворение приходит при успешно выполненной работе, достижении желаемого результата в трудовой сфере и хобби.

У человека много энергии. На пике находится умственная деятельность и физическая сила. Обратная сторона – появляются лень и утомленность. Человек устает на работе, устает после занятий с детьми. В связи неравномерным питанием и желанием «просто лечь и отдохнуть» может появиться лишний вес. При таком ритме жизни энергия не всегда может найти выход, поэтому иногда происходят срывы и ссоры.

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляет 11165 тысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%

Вы родились в 1989 или 1990

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен — отмене централизованного контроля над ценами.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

У кого-нибудь была затяжная депрессия и застой в жизни в 20-25 лет? Потом что-то изменилось?

Все говорят, ты еще так молода, у тебя еще столько всего будет в жизни. я не верю, кажется всю жизнь все будет так серо и мрачно. боюсь, что ничего не добьюсь в жизни, мне 22.

бывало, мне сейчас 24, тоже любительница была депрясняки ловить в твоем возрасте)))) еще такой тупизм был, песнями грустными себя добивать. Ой ненормальная была, поднимай себе настроение шопингом, сладким)))) ну или самовнушением, послушай что тебе говорят окружающие, откликнись на поддержку извне))) Все будет хорошо, это же очевидно))))

Всё правильно говорят! Нужно гнать от себя такие мысли! А ещё Вам нужно больше общения! Встречайтесь с друзьями, подругами и просто найдите себе дело по душе. А ещё лучше помогают новые знакомства и романтика.

Конечно будет. Уверяю Вас это случится во вторник на следующей неделе.Дело в том, что когда-то все плохое закончится и останется только хорошее.

только для депрессии негативного восприятия жизни мало, должны быть еще какие то физиологические проявления (бессонница, отсутствие либидо, повышенный аппетит или когда его совсем нет, боли каких то частях организма)

читай лучше хорошей литературы- жизненной, и чем больше- тем лучше. Читая,анализируй, применяй на себя, сравнивай со своей жизнью!

О, раньше депресняк был моим вторым именем! Застой был где то лет с 17! Тоже не верила, что что то измениться, думала, так и проживу всю жизнь, без семьи и друзей. Работа — дом — компьютер. Что самое интересное, я и не хотела ничего больше, мне было очень комфортно в своем мирке! Когда мне было 21 все изменилось, я сама изменила. Просто мне надоело сидеть на *** ровно, и я начала действовать. Конечно далеко не сразу все поменялось. Прошло полтора года, я вышла замуж, завела друзей, готовлюсь к появлению малыша, и жизнь больше не серая, а цветная! Я не жалею об этих годах "застоя", но все таки счастлива, что сейчас все по другому!

Жизнь сама такие вопросы по своим местам расставит, когда придет время. Главное, просто не закрываться от людей и окружающего мира!

цитирую слова из одного очень понравившегося мне фильма- . крах терпит лишь тот, кто не совершает попыток, а успех измеряется тем, как мы справляемся с разочарованием и так будет всегда..но верно и другое, то, кто ничем не рискует, ничего не совершает- ничего и не получает.

Мы знаем о будущем лишь одно — оно принесет перемены, а боимся мы, пожалуй того, что все останется как есть,так что мы должны радоваться переменам.

Надо пролечиться у психотерапевта, курс не быстрый (около полугода) и не дешевый. Но мне помог. окончательно депрессию не вылечить. просто рецедивы будут реже, плюс к лекарствам ходить на какие то тренинги избавления от напряжения и выхода из негативных ситуаций своим способом.

а еще лучше- сразу к психиатору:)))

это разные врачи. какие же у нас люди темные, ведь никто не смеется над человеком у которого например больное сердце..

Да, проводи параллели. Ведь кому — то гораздо хуже тебя. Вот говорят, наступите кошке на хвост у которой болят зубы, она забудет о своей боли. Гуляй побольше, общайся, не держи в себе негатива, хорошо помогают общение, танцы, пусть вся боль и переживание выплескивается наружу.

да у меня затяжная депрессия можно сказать и по сей день, мужчину которого я любила бросил меня,работу найти не могу,условия жизни в которых я живу меня не устраивают,а вариантов что либо изменить на данный момент не вижу,хожу на собеседования когда никогда,может проклюнется что либо. хотя я могу изменить,ну для этого нужна решительность и сила воли чего мне на данный момент не хватает,мне 21

у вас все наладится! это временно! все будет ок!

честно, мне только литература помогла, люблю собирать цитаты, читала их и сразу легче всегда становилось

ооо, 22-23 был мой самый страшный возраст

вроде бы все было, но началась чудовищная депрессия, я просто каталась по полу кусая руки, хотя до этого психозами не страдала. потом полегчало, я научилась более спокойно и поверхностно относиться к жизни и этому миру

у меня была депресия практически год в 2008 году,это был адцкий год,сначала я поругалась со всеми своими подругами,потом с парнем,целыми днями я спала и рыдала,ужасс(у меня начались проблемы с кожей начались прыщи и это вообще меня убило, я была совершенна сама и от этого очень страдала(так как я человек который любит общаться,любит людей коллектив,но потом как-то начало все налаживаться и только к 2011 году все более менее устаканилось) у вас тоже автор все наладится,все будет хорошо:)

Правильно вам говорят. Все еще поменяется. Вы только жить начинаете.

Спасибо вам, радует что на этом сайте попадаются хорошие и отзывчивые люди. а вы просто подбодрить так написали?)

Конечно подбодрить, я не ясновидящая, но если человек хочет перемен к лучшему- они всегда будут, главное надо хоть что-то для этого предпринимать а не сидеть ровно в ожидании чуда:). А еще так бывает — крутишься, вертишься бьешься как об стену и. ничего не меняется- у меня так было. Пошла к гадалке, сказала когда же будут эти перемены,которых я так жду и никак не могу ничего добиться предпринимая все возможное и невозможное (я тогда хотела уехать за границу) и она мне сказала что не раньше чем через пол-года. Так и у вас автор, просто должно ппойти какое-то время.

Пройти какое-то время..-

было еще как после 25 дальше хуже, понимаешь всю парадоксальность и справедливость жизни. Мне кажется вольготно в этом возрасте себя чувствуют только мамины папины дочки сынки и золотая молодежь, которые защищены финансово и могут помахать павлиньим хвостом перед окружающими.У меня вот своих квартир и машин в этом возрасте не было, одевалась дешево, работа меня угнетала тк без связей работала в низах, до сих пор себя жалею, ненавижу выживать и пожить хочется.

У меня сейчас так временами. И музыкой грустной себя ещё больше угнетаю. Я очень хочу что-то изменить. и перемены скоро будут!

а мне 28 уже, и ничегошеньки не добилась, ни шиша. Но и воли чего то добиваться нету, амеба я, вот и сижу и мычу! Но когда старость подкрадывается начинаешь радоваться жизни просто так!

Легко прикрываться депрессией и ничего не делать.. Под лежачий камень вода не течет. Поднимай свой зад и делай. Мне тоже 22 года. Я успешно учусь на заочном, работаю, потом в аспирантуру поступлю. При этом у меня есть личная жизнь. Легко ныть, чем что- то делать

Вы можете задать вопрос психологу по Скайпу (в чате или голосом). Напишите мне на [email protected], я дам Вам ссылку.

у меня как-раз такой период. Даже к врачу до сих пор не пошла(к невропатологу). Реально сил нет, постараюсь с понедельника. А у вас депрессия или просто лень? Меня радовали фильмы, я писала стихи, общалась с людьми, а сейчас просто нет желания ничего делать. Апатия, чувство безысходности, раздражительность. у вас есть такое?

просто, можно думать, что все наладится, но в 22-23 уже поздновато. как-то слабо верится. мало что изменится.смирись с этим.

чушь нести не надо)))) как-раз после 23 развиваются. Истории рассказывать не буду, поищите в интернете о тех,кто добился успеха после 30

Надоели вы со своими депрессиями. Небось у мамы с папой на шее еще сидите. У вас не депрессия- а лень что- то делать.

Ничего депрессия помогает посмотреть жизнь с другой стороны, что то поменять в себе, надо только взяться и все будет чики-чики)

Был длительный период такой, много лет, с тех пор почти ничего не изменилась и от депрессии не вылечилась.

2 года у меня ад длиться.довела я себя до амебного состояния в одно время.при этом истерики жутчайшие почти каждый день,а точнее ночь.бессоница,засыпаю,только после того, как устаю мысли туда сюда гонять.до психоза себя летом довела,дурочка, сайты о шизе читала,вот и дочиталась,что захотелось добровольно в психушку лечь,спасибо близким,что не поддались моим уговорам.

истерики у меня очень болючие,в солнечном сплетении сильно сводит,плачу в захлеб,приступы ярости из-за мелочей,желания все притупились,в голове только одно "когда же у меня прекратит болеть душа?"ощущения такие буд-то правда важный кусок души вырезали. Страхи одолевают о том,что жизнь никогда не поменяется,что все будет еще хуже.

У меня всё тоже самое было и 21 и сейчас, а мне 32, само по себе ничего не рассасывается, нужно что-то предпринять, работать над собой. С возрастом проблем больше становится.

И мне тоже 28,депрессией страдаю лет 5,наверное.Тоже чувствую себя безвольной,ни на что неспособной амебой.Чем дальше-тем хуже(((.

Депрессия-клиника и не лечится "выходом замуж" и цветной жизнью. Называется "Душевная болезнь". Когда душа болит круглосуточно и тоска. Головные боли, кошмары, попытки суицида. Помогает сеанс с психотерапевтом и религия.

У меня была — длилась несколько лет — но все дело в том что я попал в секту- Свидетелей Иеговы — моральное давление в ней привело к депрессии. Выйти от туда казалось почти невозможным — так мне внушили — как только вышел от депрессии не осталось и следа.

Так странно читать,что люди осознавая,что депрессия мешает им жить, продолжают с этим мириться. У меня такой вопрос, тему новую не хочу открывать,может кто подскажет? Невропатолог отправила к психотерапевту(в психоневралогический диспансер), написала "депрессивные расстройства". Но я собираюсь в автошколу, чтобы сдать на права надо по врачам бегать в т.ч. взять справку,что не стою в диспансере! Но если я пойду к врачу с своей депрессией, что будет с правами? я же буду у них на учёте?!

но мне так эти состояния нездоровые надоели в последнее время,что мысли сами собой перестают шаркаться в трясине безнадежности,а переходят на мысли приятные.я хочу жить по-другому,я устала быть обиженой,больной,закрытои. это состояние правда очень изматывает,даже после сна нет энергии и это нельзя назвать ленью,это нечто ужасное отнимающее все душевные силы,наверное себя так чувствуют старики.

Как я сказала выше мне стало все это безумие надоедать и теперь хочется жить,веселиться,двигаться вперед,учиться и больше никогда в жизни не доводить себя до такого.

Все наладится,нужно только запастись терпением.

кошмар какой, бедняжка! Сочувствую.. может тебе книженцию почитать? автор Клаус Дж. Джоул

Посланник. Правдивая история про любовь может полегчает после нее??

Erunda eto, avtor. 22, kstati, moi ljubimii vozrast. Zatjazhnaja depressija nachalas?v 29. Kak minimum 7 let u Vas est?. Esli povezet-bol?she, esli ochen?povezet-voobshe s etim ne stolknetes?.Udachi!

Мне 22 года и у меня сейчас такой пик депрессии, что дальше жить не хочется, просто как-будто там дальше нет смысла, радостей, перемен. Мне кажется если я умру, то я просто не почувствую разницы. Я катаюсь по полу в слезах почти каждый день, за вечер выпить бутылку вина стало нормой, хотя проблем с алкоголем нет. Всё началось наверное в 20-21, у меня тогда умер отец и как-то потихоньку мир иллюзий и ожиданий начал рушиться. И неудачные отношения в последнее время просто добили меня. Никогда не думала что сердце может болеть в буквальном смысле, а в душе быть такая пустота и черная дыра, которая душит мертвой хваткой и не отпускает. Я поняла что жизнь не будет идеальной, такой как я хочу, в лучшем случае среднестатистической, постоянное выживание, борьба, нескончаемые проблемы. Я пачками принимаю успокоительные. И жду, когда я поумнею и окрепну.

Я думаю в 20-25 застои и депрессия вполне обычное явление, с возрастом точно пройдет. Или с опытом. У меня вообще есть теория, что чем раньше и больше ты "отгребешь" и получишь боли, тем скорее станешь сильнее и невосприимчивее. Естественно какой опыт и мудрость может быть в 20? Сплошная дурость и инфантильность.

Друзья, займитесь спортом, танцами, двигайтесь!!очень помогает!я сама испытывала подобные состояния года 4 (тоска, апатия, ненависть ко всему, что окружает, полное отсутсвие энергии, истерики и уверенность, что дальше будет только хуже)возможно, это своего рода мазохизм, потому что со временем становится удобно жить в таком болоте, которое сам же человек и создал для себя!я начала заниматься танцами(было конечно сложно решиться начать что — то новое) нужно просто собраться,долго не обдумывая,и сделать шаг) результат появился после первого же занятия, почувствовала прилив сил и энергии, позитив, хорошее настроение!можно пытаться начать с мыслей, настраиваться на позитив, но это долго и нудно и практически не реально, плохие мысли одерживают победу чаще, но если начать с тела в голове проясняется гораздо быстрее, поверьте.

Сейчас вам тут посоветуют встречаться с друзьями, заниматься хобби, ходить на фитнес(йогу), гулять в парке, читать интересные книжки для души. На что еще нужно иметь время, так как если с 8.30 до 15 или 17 сидишь на работе, то после уже точно не до хобби и йоги)

Чего-то мне не полегчало после всех этих дейвствий. мне 24)

30 лет. Всё о возрасте 30 лет. Психология, физиология в 30 лет.

Ваш возраст рассматривается, как кризисный и переходный. Кризис 30 лет, приносит осознание того, что структура жизни, выстроенная на протяжении второго десятка, больше не является удовлетворяющей, возникает необходимость пересмотреть свои цели и сделать более правильный выбор. Возникает противоречие между желанием жить стабильной семейной жизнью и начать новую или стремительно развить прежнюю трудовую деятельность. Таким образом, начинается переход от молодости к зрелости.

Результатом возникающего конфликта у мужчин в возрасте 30 лет становится депрессия, попытка уйти от семейных обязанностей. Внимание переключается на телевизор, игры.

Такие симптомы свойственны не каждому. Те, кто воплотили свою мечту, даже если не полностью, переносят кризис 30 лет гораздо легче. Они понимают, что впереди еще много времени, чтобы достигнуть намеченной цели. Появляются новые перспективы и ограничения, но дополнительным стимулом для них будет служить любящая, поддерживающая их семья.

Девушки одновременно с осознанием своей зрелости меняют образ жизни. Те, кто ранее концентрировался на работе и карьере, теперь стремятся создать семью и родить ребенка. Те же, кто воспитывал детей и был домохозяйкой, хочет реализовать себя в обществе.

К 30 годам завершился рост практически всех органов. Теперь начинается снижение работоспособности всех функций организма.

Мужчины в этом возрасте способны легко переносить длительные силовые упражнения. В 30 лет наступает пик сексуальной активности, после чего снижается уровень либидо.

У женщин к 30 годам достигает максимума половое влечение и держится на этом уровне до 50-60 лет.

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (30-34 лет) составляет 10442 тысяч человек. Из них мужчин 5175 тыс. человек, женщин 5267 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,8%

Вы родились в 1987 или 1988

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

www.vozrastinfo.ru

Кризис 30 лет у женщин: 10 симптомов

Вам 30 лет. Да, еще не 50, но уже не 20. Еще недавно казалось, что вся жизнь впереди. А теперь половина жизни прожита, многое не сделано, годы стремительно улетают и вообще, все тлен!

Сегодня женский сайт sympaty.net пристально изучает кризис 30 лет и симптомы, по которым можно определить, что вам пора вновь искать жизненные ориентиры.

Совершенно необязательно оказываться на дне, чтобы переосмыслить жизнь.

Вы можете быть весьма благополучны: семья, карьера, уютный дом и все складывается неплохо. Но вы испытываете дискомфорт и острую потребность перемен. Опустошенность, подавленность и апатия – это первые предвестники, но еще не симптомы кризиса тридцати лет.

Психологи говорят, что грамотное преодоление кризиса может запустить новый виток жизненного цикла, который станет отличным плацдармом для достижений. Поэтому ни в коем случае нельзя опускать руки и мириться с деструктивным воздействием кризиса.

Но сначала нужно диагностировать кризис 30 лет при помощи симптомов, перечисленных ниже.

Симптом № 1. Переосмысление ценности прежних достижений

По прошествии времени многие вещи представляются нам в другом свете. Известно много случаев, когда люди бросали работу с шестизначными гонорарами, чтобы посвятить больше времени семье или уйти с головой в любимое дело, пусть не столь прибыльное.

Симптом № 2. Недовольство отношениями и боязнь новых

Регулярные упражнения с граблями позволяют не только накопить жизненный опыт, но и стать достаточно мнительной, чтобы перестать верить мужчинам.

Даже замужние женщины часто недовольны отношениями с мужьями. То кажется, что не того мужчину выбрала, то — что уже не любит как прежде.

Одинокие женщины начинают сомневаться, что вообще встретят достойного мужчину и создадут семью.

Для многих женщин сценарий развития отношений кажется настолько предсказуемым и бесперспективным, что уже даже на свидания идти не хочется.

Это самые типичные симптомы кризиса 30 лет у женщин!

Симптом № 3. Сожаление об упущенных возможностях или результатах неправильного выбора, сделанного в прошлом

Вы отказались от хорошего карьерного предложения? А может быть, стоило выбрать другое образование? Или тот парень, на которого вы потратили много лет, так и не оправдал ваших надежд?

У каждой из нас найдется две-три упущенных возможности. В кризис 30 лет мы невольно задумываемся, а что было бы, если…?

Если вас очень терзают сожаления об упущенных возможностях, возможно, вам помогут советы в статье об эффекте незавершенного действия на sympaty.net.

Симптом № 4. Озабоченность финансовыми вопросами

Пока вы молоды, вы вполне способны жить на копейки, дожидаясь стипендии. Вы легко делаете опрометчивые покупки и еще не знаете словосочетания «пенсионный капитал». В 30 лет финансовая нестабильность начинает казаться зловещей угрозой. Вы чувствуете ответственность не только за себя, но и за свою семью и пожилых родителей.

Юность без денег – естественна и мила, зрелость без денег – уже унизительна.

Симптом № 5. Карьерные вопросы

30 лет – это хороший рубеж, чтобы переосмыслить свой карьерный путь.

Если вы не удовлетворены работой и заработком, то, может быть, самое время пересмотреть свое будущее? Вы любите свою работу? Есть ли у вас перспективы через 5-10 лет? Будет ли ваш профессионализм востребован, несмотря на возраст?

Симптом № 6. Сравнение себя с родителями

Нас почему-то не очень волнует, что сравнивать 80-е годы прошлого века и настоящее, по меньшей мере, бессмысленно. Но жизненный путь наших родителей является основным паттерном поведения, который мы невольно копируем.

Чего добились родители в свои 30 лет и где находимся мы?

Симптом № 7. Сравнение себя со сверстниками

Исследования показывают: главная эмоция, которую испытывают пользователи социальных сетей, ползая по страницам своих сверстников, – это зависть. Довольно неприятно осознавать, что школьные товарищи достигли бОльших высот по сравнению с вами, да еще при том, что стартовые условия были почти одинаковыми.

Симптом № 8. Нежелание выходить в свет и встречаться с друзьями

Вместе с кризисом 30 лет приходит такой симптом, как апатия и ощущение, что уже все увидено и все испробовано.

При этом общественность периодически надавливает на самые больные места: вышла ли замуж? родила ли детей? сделала ли карьеру? убрала ли лишний жир с боков?

В момент переосмысления жизненных целей совсем не хочется тратить время на светские мероприятия и беззаботное общение.

Симптом № 9. Вы недовольны своим отражением в зеркале

Здравствуйте, морщинки и седина! Привет, болячки! Красота больше не подарок молодости. Процесс старения необратим, и фраза «мои года – моё богатство» вам кажется издёвкой.

Чувствовать себя ископаемым — это повторяющийся симптом кризиса от 30-ти лет и старше.

Симптом № 10. Осознание неумения наслаждаться жизнью

День сурка. Работа-дом-работа-дом.

Новые встречи, яркие эмоции, веселые приключения? Нет, я о таком не слышала.

Кажется, что настоящая жизнь искрится где-то там, но не у тебя. Или, может быть, еще начнется, но не сейчас. Погрязшие в рутине и заботах, мы живем ожиданием будущего, игнорируя настоящее.

Перечисленные симптомы кризиса 30-летних женщин во многом схожи с симптомами других возрастных кризисов, которые происходят в жизни.